スリランカ風チキンカレー（手作り弁当）

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いやぁ、3連休の間、築地が恋しくてしょうがありませんでした（正確には築地のランチが恋しくて）
というのも、カレーを大量に作ってしまって、毎日そればかり食べていたんです。
そんなわけで、一刻も早く新鮮な魚介類が食べたいところですが、今朝・そして今日のランチを以ってようやくカレー生活に終止符を打つことができます。。。オツカレーライス。

サラサラのスープ状、チキンカレーです。
調理に油は使いませんでしたので、毎日食べても胃にもたれません。
お米はパラパラな食感のバスマティ米を使い、モルジブフィッシュという魚のふりかけをかけました。この魚は鰹節にそっくりなんですが、発酵させていないので、ちょっと風味は違います。
スリランカ風のこのランチ、この築地界隈にはありませんから、ぜひ週1くらいでお弁当屋さんをやってみたいものです。
珍しいし、体にもいいし、店員さんは愛想だけはいいし（私のこと）、少しは売れるんじゃないかと思っているのですが、実際は飲食業ってめちゃくちゃ大変ですよね。

私はやっぱり、食べ歩く専門で行きマース。

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

そぼろセット＋フライドエッグ（シャンティーカレー）

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昨夜は、食べるというよりはガッツリと飲んでしまったので、今朝から「飲んだ後のシメ」を体が異常に欲しておりました。
あ、そういえば今日はカレー屋のシャンティの日だ！
もうこのブログには何回か登場していますね。

今日は、そぼろセットにフライドエッグをトッピングしました。
この、それぞれの具材の歯ごたえが楽しめるのがいいんですよねぇ。
さらさらっといけちゃうスープ状のカレーは、まさに飲んだ後のシメに最適！
ようやく昨日の飲みに終止符を打った気分です。

これで午後はサクサク働ける（予定）！
さあ、明日からゴールデンウィークですし、はりきってまいりましょう！

今週も美味しかったです。
オツカレーライス。


【シャンティーカレー　中央区築地7丁目あかつき公園隣　毎週金曜日】

鳥照り焼き御膳（塩瀬総本家 茶寮志ほせ）

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お客様のところへお土産を持っていこうと思い、デパートに買いに行こうかなと話していると、
「築地界隈で買ったほうが喜ばれるよ。」と上司からのアドバイス。
確かに。こんなに美味しいものに囲まれているのに、お土産にしない手はない！

築地の老舗、「志ほせ」さんに行ってきました。
こんなに毎日築地にいるのに、志ほせさんに行ったことがありませんでしたが、聖路加タワーのすぐ横にあるんですね！

この落ち着いた雰囲気。お菓子もきっと品のある美味しさに違いありません。
いろいろ目移りしちゃいましたが、一番有名なお饅頭を購入。お客様、喜んでくださるといいなあ。（私も食べたい。。。）

おや、お菓子やさんの２階は甘味処になっているようです！「茶寮志ほせ」と書いてあります。
ちょうどランチをどこにしようか迷っていたので、入ってみることに。

中は昭和の喫茶室という感じで、さっぱりとした雰囲気。
鳥照り焼き御膳９５０円をチョイス。

たっぷりの錦糸卵が色鮮やかな丼、赤だし、お漬物。
甘味処というだけあって、みつまめがついてきました。
てんぐさの風味がすごく感じられる寒天で、なんだか子供の頃を思い出しました。


今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

【塩瀬総本家　茶寮志ほせ　東京都中央区明石町7-14】

スープセット（サイゼリア）

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が、今日はモーニングをご紹介。

晴海通りの交差点の角に目立っている、築地共栄会という大きな建物があるのですが、その2階のサイゼリアは、モーニングの穴場だと思います。
この辺りのカフェは出勤前のサラリーマンや観光客でいっぱいなのですが、サイゼリアはとにかく静か。
たいがい窓側の席に座れるので、朝の晴海通りを見下ろせるのです。
そしてドリンクバーなのでコーヒー飲み放題！

スープセットで390円。
スープ、トースト、ソーセージ、卵、ポテト、ドリンクバー。
お店によってはコーヒーだけで390円はしちゃうところを、さすがサイゼリアですな！

朝の時間に余裕があるときは、ここで考え事をしたり、仕事の計画を立てたりと、いい時間を過ごしています。アイラブドリンクバー。

今朝も美味しかったです。
ありが唐辛子！

【サイゼリア　東京都中央区築地４丁目７−５】

ベジプレート（ブラウンバックス）

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築地界隈を歩きまくっている私も、まだ通ったことのない通りが。
同僚によれば、美味しくてオススメのお弁当屋さんがあるそうな。

角を曲がっても、本当にこんなところにあるのかな～？という感じなんだけど、確かにありました！
（並んでいて店の写真は撮れなかった）

天然酵母のドーナツやさん「コナコナバスケット」との複合店らしい。
確かに美味しそうなスィーツもありました～。

でも今日はドーナツは我慢、お野菜たっぷりのベジプレートを注文。

やさしいお味のキーマカレーと、水菜たっぷりのサラダ。
なんていうか、いい意味で家で食べるのとあまり変わらないような手作り感が、安心できるお味でした。
ドーナツが天然酵母なら、お弁当もきっとナチュラル志向なのでは、とこれは勝手なイメージですが、どうでしょう。

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

【ブラウンバックス　東京都中央区築地6-14-3 】

ポテトサラダ（鳥焼 備長丸）

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先日、職場のみんなと「備長丸」さんに行ってきました！
焼き鳥が美味しいのは前回のブログでお伝えした通りなのですが、初めてオーダーしたポテサラに感動☆でした。

見た目はまるでピザのハーフ＆ハーフですよ！

あまくてなめらかなポテサラにびっくり。
左側にはサラミとブラックペッパー、右側にはナッツとカレー粉がアクセントになって、ビールに合います。
私の誕生日パーティは、ケーキじゃなくこっちのほうがいいです！

というわけで、焼き鳥以外にもお気に入りメニューができて、ますます備長丸さんに通ってしまいそうです！

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

【鳥焼　備長丸　東京都中央区築地7-10-10 】

いろいろ野菜のトマトソース（トラットリア築地トミーナ）

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前々から築地場内にあるイタリアンの「トミーナ」に行きたいと思っていたのですが、なかなか場内には行くタイミングがありませんでした。しかし、トミーナさん系列店は場外にもあったのですね！

先日行ったインド料理のアッサムの裏手側の小道に、とってもかわいい赤いお店がありました♪
お客さんはぜんぶ女性！！
今まで私が行くところは大概、ぜんぶ男性というパターンが多く、築地の女子は外食をしないんじゃ、、、と思っていたのですが、私がチョイスするお店がオッサン好みだったというわけです。

ランチはすべてパスタで、日替わりメニュー４種類の中から選べます。
私は「いろいろ野菜のトマトソース」にしました。日頃の野菜不足を解消！です。

あら、前菜のサラダも結構なボリューム。早速、野菜不足を解消できました。
意外にも和風ドレッシングでした。
左にちょこんとあるのは、フォカッチャです。塩気がきいたフォカッチャを食べると、ワインください！と言いたくなる。

そして、メインのパスタ。

茹で加減も塩加減もちょうどいいです。
トマトの酸味はやさしく、ズッキーニは甘く、全体的に油っぽくなく、いい意味で家庭的で自然な感じがします。

食後の珈琲はローストの香りが深くて、美味しい。これ全部で１０００円です。

店内を見渡すと、女性同士のランチはおしゃべりも弾んでいます。
私がよく行くようなお店は、男性一人で食べ物と真剣に格闘して、食べたらさっさと店を出る、、、というパターンですから、おかげで私も食べるのが速くなりました。
たまにはこういった店でゆっくりするのもいいですね。

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

【トラットリア築地トミーナ　東京都中央区築地二丁目14番3号NITビル】

からめん（３倍）＋ご飯（からめんや）

築地ランチ今日もスタート！
今日は天気は曇りだけど暖かいですね。
辛いものが食べたいと思い、以前から気になっていた「からめんや」に行ってきました。

大好きな「すし大　別館」の前。
一番ベーシックな白いご飯とのセットで頼みました。ねぎめしにも惹かれましたが、ここは最初なので。

辛さをと聞かれて良く分からないので反射的に３倍。にんにくはと聞かれこれはなしでと即答。色々なルールがあるんだと周りをきょろきょろ。

良く見たら、辛さが色々選べたようです。

やってきました。辛そうです！！

おや、麺がやたら腰があって、黒っぽい。なんだこれはと思ってまたもやきょろきょろ。

そば粉が使われていて、ヘルシーな麺が売りと壁に貼ってありました。

ぼやけてますが、、、こんな感じです。

夜はお酒が4000円で飲み放題。1人席がないので、1人では来づらいけど、皆で是非。

今日もおいしかったです！ありが唐辛子。

豚のしょうが焼き（手作り弁当）

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昨日は天ぷらでちょっと贅沢しちゃいましたので、今日は慎ましくお弁当にしました。

半額になっていた海老を揚げてみました。
やはり昨日の天ぷらには劣るわけですが、それでもめちゃめちゃ安く買ったので大満足。
ピクルスは1週間前に漬けたので、今がちょうど食べごろです。
野菜は生で保管しておくとすぐに傷んでしまうので、ピクルスは働く私に便利。

友人から高級なジンジャーシロップをいただいたので、豚のしょうが焼きにしてみました。
生の生姜を使うより辛味がやさしくて、ちょっとお洒落な味がします。

自分で作るものは食べる前から大体味がわかってしまうもので、大きな驚きはありませんが、自分の好みの味に作るから、ハズレがないのが良いところ。

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

のっけ定食（つきじ天辰）

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からっと晴れた月曜日の青空。
ランチもからっとしたものが食べたいな、と久しぶりに天辰に。

いつも並んでいる人気店ですが、今日は遅い時間に行ったため入れました。

やっぱり定番ののっけ定食です。

かき揚げが絶妙な甘辛さの汁にからんで、ご飯がすすみます。
それに、かき揚げの中のえびが火が通ってもやわらかくてびっくり。
赤だしやお漬物もご飯と良く合います。
これだけで充分に満足ですが、メインはこちら。

さくさくの江戸前天ぷら！
江戸前の天ぷらは何が違うか？というと、卵が入った衣をつけてごま油で揚げるのだそうです。
コクがあっても、油っぽくない、上品な天ぷらでした。

それにしても、築地は働く男性が多いせいか、ボリューミーなご飯が多いですな～！

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

【つきじ天辰　東京都中央区築地7-11-12 中銀マンション　１Ｆ】

ラフティ丼＆沖縄そばセット（沖縄酒場瓦樹丸）

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両親が沖縄旅行から戻ってきたのですが、それはそれは楽しかったとのこと。
うらやますい。
お土産の豆腐ようをもらって、気分はメンソーレ！

前から気になっていた沖縄料理のお店に行ってみることにしました。
沖縄酒場瓦樹丸です。

お店に入ると、店員さんもメンソーレ！さすが居酒屋の威勢の良さ。
ランチを食べにきたのにもう飲みたい気分。

だってほら、カウンターにはこんなに泡盛が。

私は880円の「ラフティ丼＆沖縄そばセット」にしました。
ダイエットも吹き飛ぶ、炭水化物祭り。

雑穀米の上にラフティと温泉卵。
これだけでも充分なくらいのボリューム。メンソーレ！

沖縄そばはダシが効いてて、ホっとするやさしさ。
これは泡盛を飲んだ〆にメンソーレ！

どちらもすごいボリュームではあったけれど、イメージする沖縄料理より油っぽくなく、胃もたれもなしでした。

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子。

【沖縄酒場瓦樹丸　東京都中央区築地2-7-6 築地田村ビル　Ｂ１Ｆ】

チキンのスープカレー（アッサム）

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このブログを始めてから、意識的に新しいお店を開拓するようになりましたが、本当はシャイなので、このブログがなければ一人で新しいお店に入れなかったでしょう。
これから生きていく上での図々しさ（良く言えばたくましさ）をつけられたのは、このブログのおかげです。

カレー好きな私も、まだまだ行っていない店はあります。
そのうちの１つ、築地本願寺の近くの「アッサム」です。

店内はインド料理のわりにとてもすっきりとしていて、落ち着けます。
私はコラーゲンたっぷりのスープカレーをオーダーしました。
季節の変わり目、お肌の荒れが気になります。

最初にパパド。（豆のおせんべい）
パリパリとつまみながら、カレーが来るのをワクワク待ちます。

ナンの下から覗くサフランライス。
スープカレーセットにすると、ナンとご飯の両方がついてくるんだとか！
こんなに食べられるかなー。

そしてメインのカレー。
どーん！！

写真じゃわからないけれど、どんぶりの大きさできました！
アッサムはすべてが大盛りなのか？と思ったら、一緒に行った上司のカレーは、ごく普通サイズでした。。。
スープ単品でも女性は食べきるのがやっとだと思います。
築地の大食い王を自負している私も、ナンやご飯を食べきることはできませんでした。
スープの中はとにかく具沢山で、お野菜、さつまいも、チキンがいっぱい。
栄養たっぷりで、元気になりました。

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

【アッサム　東京都中央区築地2-14-3 】

湯布院のたらの芽天ぷら（手作り弁当）

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今日はお散歩したい良いお天気ですが、お弁当持ってきちゃったのよねん♪
大好きなたらの芽の天ぷらなので、ウキウキです。

湯布院の温泉がご実家という方にいただいた新鮮なたらの芽です。
どう料理をしようかいろいろ考えたのですが、ここは王道の天ぷらに落ち着きました。
お塩と唐辛子をちょこっと乗せて食べてみたのですが、美味しかった。
旬のものを食べるのが、一番の贅沢ですね。

そして湯布院は生椎茸も名物なんだとか。
うわ～、なにこれ！
お肉のステーキより美味しい！！
肉厚で、なめらかな舌触り。
しいたけ独特の臭みや渋みもなく、きのこだとは思えません。
甘辛く煮てごはんの上にいっぱい乗せてますが、これで椎茸1個分ですよ！
なんちゅう大きさでしょうね。

自然の恵みに感謝ランチでした。
築地明石町ブログなので、その辺に生えている食べられるものはないか、探してみようかな（笑）

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

ロースかつ弁当（和幸）

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今日から新学期。
スッキリとした晴天です。聖路加タワーにはやっぱり青空が似合いますね♪

ランチを買いに行く途中、こんな施設が。

わあ、プラネタリウムじゃない？
こんなに近くにあったんだ。今度行って見よう。
仕事の合間にちょっとプラネタリウムで休憩なんて、贅沢じゃないですか！

聖路加タワーの中で何か食べようか迷ったんですが、今日は時間がなかったので、お弁当を買って帰ることにしました。

チェーン店なので皆さん知っていると思いますが、とんかつの和幸さんです。
ロースかつ弁当６００円。
お店では何度か食べたことがありますが、６００円でロースかつが食べられるなんて、なかなかお手頃じゃありませんか？！

ご飯に昆布、ロースかつの下はたっぷりのキャベツ、そしてお味噌汁つき。
かつは冷えてしまっていたので、サクっとした歯ごたえはありませんでしたが、やわらかくて美味しかったです。
お味噌汁にはしじみがたっぷりと入っていました。
肝機能ＵＰ、ありがたや、ありがたや。

こんなにたっぷり食べた後、そういえば今日からダイエットしようとしていたことを思い出しました。
お客様からはお菓子もいただいたし、どうしよう。。。
とりあえず、銀座までは絶対歩いて帰らなきゃ！ですね。

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

【和幸　東京都中央区明石町8番1号】

大根と鶏肉の煮物丼（カフェＬｉｎｏ）

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今日は晴海通りに面しているカフェLino。
ガラスなので中がちょこっと見えます！ここなら入りやすそう。。。
以前から心惹かれていた「築地カレー」を試してみたくて。

貼紙を見てショック！限定５食だって！
私は結構遅い時間に行ったので、当然ながらもうありませんでした。
まぐろが乗っかった築地カレー、食べてみたかったなぁー。

ほかにもタイカレー、チキンカレーがあったのですが、なんとなくあっさりしたものが食べたくて、大根と鶏肉の煮物丼にしちゃいました。

鶏肉は油っぽくなく、大根がいっぱいでヘルシー。
野菜サラダも乗っているので、サッパリといただけました。
「大根と鶏の煮物」でも、こんな風に盛り付けると、カフェめしになるんですねー。

食後の珈琲でまったりと、店内に流れるJ-WAVEを聴きながら。
大きな通りに面しているお店なのに、騒がしくない感じで落ち着けます。
地方に旅行に来ているみたいな不思議な気分になりました。

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

【カフェLino 東京都中央区築地6-4-5】

ガバオガイ（タラーナット）

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築地は路地が多くて、歩くたびに「この店、前からあったっけ？」と不思議な発見があります。
あの「お弁当」という赤いのぼりと、タイの国旗。
前からあったっけ？

以前はお蕎麦屋さんだったみたいですが、昨年秋からタイ料理やさんになったみたいです。
「タラーナット」というお店の名前は、タイ語で「市場」みたいな意味だそうです。
タイの地方には、移動式の市場が開かれて、多くの人が買い物に訪れるんだそうです。

店内に入ると、見事に女性のお客さんしかいない！
築地では珍しい光景です。
タイ人の店長さんがイケメンだからでしょうか。

ランチは800円で、いろいろな種類が選べます。
私は、ガパオガイ（ひき肉とバジルの炒めもの）にしました。

まずはスープとサラダ。

そして大好きなガバオガイ！
とろりと半熟の目玉焼きがいい感じです。

ピリ辛で、とっても本格的。
築地界隈にタイ料理屋さんが出来て、うれしいなぁー。


お弁当もやっているみたいです。
前もってお電話すれば作っておいてくれるので、待たずに買うことができるそうですよ。

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

【タラーナット　東京都中央区築地7-14-13 1F】

エビマヨの横手やきそば（栄屋Ⅱ）

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朝からの冷たい雨で、気持ちもドンヨリ。
同僚にカイロをもらって、ランチを買いに出かけました。
あったかいもの、、、何かあったかいものを食べさせておくれ、、、

昨日と同じ、エルビルの下にトラックが止まっていました！
「横手やきそば」
※雨でうまく写真が撮れなかった・・・

鉄板でじゅうじゅう、その場で麺をあたためてくれます。
これは体がほっかほかになるに違いない。

私は600円のエビマヨ焼きそばにしました。

店員さんは美味しそうに盛り付けてくれたのに、歩き方が悪いのか、焼きそばがひっくり返ってしまいました。。。
でも、太めの麺と、甘めのソースが美味しかったです。
「横手やきそば」って、私ははじめて聞く言葉でしたが、Ｂ１グランプリに出展する秋田のご当地やきそばだったんですね！
上に乗っかる卵、麺に絡んだひき肉も特徴のようですよ。

今日も美味しかったです。
ありが唐辛子！

【栄屋Ⅱ　東京都中央区築地7丁目 日刊スポーツエルビル バックヤード】

さらっとランチ（一誠堂）

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寒い曇り空が続いていましたが、今日は新年度らしく爽やかに晴れていますね。
朝の電車がいつもより混んでいるように感じましたが、今日が入社式・入学式なのでしょうか。
電車内の立ち位置に戸惑っている姿を見ると、なんだか初々しいなぁと思っちゃいました。
そのうち、立ったままでも寝られるようになるのですよ。

今年はフライング気味に咲いた桜でしたが、長持ちしてくれてますね！
あかつき公園の桜も、まだきれいです。

春休みなので、子供達もいっぱい遊んでいました。

桜が見えるところでゆっくりランチしたいなぁなんて思ったりもしたのですが、新年度はオフィスも大忙し。
お弁当を近場で購入することにしました。

今日は月曜日なので、一誠堂さんの車が来ていました。
久々です。
アジア風のデリです！

カレースープと、ごはん、おかずを４品選べます。
私はチキンカレー、トマトサラダ、ブロッコリーと鮭の炒め物、じゃがいものお惣菜をチョイス。
量によって値段が違うのですが、私は一番小さいさらっとランチで６８０円。
これでもかなりのボリュームです。

アジア系ランチは体があったまるし、元気になります。
さあ、新年度もがんばりマスタード！

【ネオ屋台村　一誠堂　東京都中央区築地7丁目 日刊スポーツエルビル バックヤード】